ВЕСЕЛЫЙ ОГОНЕК |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » ВЕСЕЛЫЙ ОГОНЕК » ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ » Вредные пищевые добавки
butscha
Согласна. Жизнь - она ведь опасная... в конце концов от неё умирают... НО!!! Зачем же своими собственными руками наносить себе дополнительный вред? От того, что кто-то съест пачку чипсов или выпьет бутылочку колы раз в несколько месяцев вреда, конечно, не будет (если нет аллергии на составные этих продуктов). А вот если взять за основу питания полуфабрикаты и другие продукты из серии фастфуд, то вряд ли это целесообразно.
Отредактировано Ольга-Алёнушка (2008-11-27 11:50:31)
Ольга-Алёнушка чипсы и кола- это вообще не еда! 
полуфабрикаты редкость...в основном уже знаешь....плохо или хорошо!
естественность во всём...поэтому и не загружаю особо мозги!
бесплатный сыр только в мышеловке...любить своих близких-это стоять у плиты и готовить с любовью! 
butscha
Абсолютно согласна. Без "ешек", т.е. без добавок найти продукты довольно сложно, думаю, что практически невозможно. Но ведь никто и не призывает к возврату "натурального хозяйства". Я ратую за здравомыслящий подход к продуктам питания, не следует злоупотреблять заведомо "вредными" продуктами. Только и всего.
butscha
Ольга-Алёнушка
Ссылка ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ классификация и т.д.
Спасибо огромное за информацию! Давно уже хочу изучить список всех опасных добавок. Я - не фанатик здоровогопитания, но этикетки читаю всегда и стараюсь избегать консерванты и искусственные красители. Так что, твоя тема пришлась мне очень и очень кстати. Спасибо еще раз!
Ада
Ты прям как я - я тоже здоровым питанием не до фанатизма занимаюсь. Но когда возможно избежать заведомо вредных добавок и продуктов, то, естественно, я откажусь от них.
Ольга-Алёнушка
Абсолютно с тобой согласна. Собираюсь распечатать твою памятку и держать ее на видном месте. Спасибо!
Sugras пишет:
а бывают добавки Е не вредные? А то как ни глянешь они везде присутствуют
Полезные добавки — Ешеки с расшифровкой и описанием:
Код добавки — Характеристика
Е100 Куркумин — натуральное полезное вещество, снижает холестерин и повышает гемоглобин, полезен для желудочно-кишечного тракта, поддержания нормального уровня сахара в крови и т.д.
Е101 Рибофлавин или Витамин В12 — участвует в белковом и жировом обмене, синтезе других витаминов в организме.
Е160 Каротин, ликопин, экстракт аннато — мощный антиоксидант, укрепляет иммунитет.
Е162 Свекольный бетанин — снижает давление, улучшает усвоение белков, обладает противорадиационным действием и т.д.
Е170 Обычный мел, карбонат кальция — необходим для крови, мышц, костей.
Е270 Молочная кислота — важна для усвоения углеводов, для работы кишечника.
Е300, Е322, Е440 Пектин, лецитин и аскорбиновая кислота — укрепляют иммунитет, являются антиоксидантами, выводят из организма холестерин, тяжёлые металлы.
Е406 Агар — богат витаминами и микроэлементами, особенно йодом, полезен для щитовидной железы.
Безвредные Е-добавки
Код добавки — Характеристика
Е140 Хлорофилл — краситель зелёного цвета.
Е202 Сорбиновая кислота.
Е260 Уксусная кислота.
Е330 Лимонная кислота.
Е410, Е412, Е415 Камедь — добавка в десерты, соусы и выпечку.
Е471 Моно- и диглицериды — входят в состав соусов. Не совсем безопасны — от них полнеют!
Е500 Сода — разрыхлитель для кондитерских изделий.
Е950, Е954, Е957, Е965, Е967, Е968 Ацесульфам калия, сахарин, тауматин, мальтит, ксилит и эритрит — заменители сахара; относительно их безвредности нет единого мнения.
Е916, Е917 Кальция йодид и калия йодид — пока плохо изучены, но не считаются опасными и не запрещены. Подумайте, ставить ли эксперименты на себе.
| БЕЗвредные пищевые добавки | ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ | 2020-07-30 |
| Вкусные вредности, или Полезное вредное питание... | ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ | 2009-07-24 |
| Полезные советы худеющим | БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ С МОЛОДУ | 2011-07-24 |
| Интересные статьи по диетологии (из разных источников) | ИНТЕРЕСНОЕ РЯДОМ | 2011-07-23 |
| О посуде | ИНТЕРЕСНОЕ РЯДОМ | 2024-02-21 |
Вы здесь » ВЕСЕЛЫЙ ОГОНЕК » ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ » Вредные пищевые добавки
