Сезонный завтрак!

если клубника будет находится на вашем столе каждый день, вы значительно улучшите свое здоровье, так как она укрепляет иммунную систему и стенки сосудов.

Клубника, защищает организм от вирусов, и есть ее можно в качестве профилактики от заболеваний гриппом и простудой.

Еще в клубнике содержится йод. И при достаточном употреблении ягод в летнюю пору, можно отказаться от дополнительного йодирования пищи.

Клубника – это почти как аптечка на многие случаи жизни.

Клубника, несмотря на свой сладкий вкус, обладает сахаропонижающим действием. А свежий клубничный сок, примерно четверть стакана, выпитые утром на голодный желудок будут помогать при желчнокаменной болезни.

Клубника обладает мочегонными свойствами, и полезна все у кого имеются проблемы с почками и печенью.

Для тех, кто хочет похудеть – клубника станет незаменимой во время разгрузочных дней. Если, конечно, у вас нет на нее аллергии, так как съедать ее необходимо от 1 до 1,5 кг. Не забывайте про ее мочегонные свойства!

Клубника поможет вывести лишнюю воду из организма.

Отвар из листьев клубники и ягод помогут нормализовать артериальное давление и обмен веществ в организме.

А еще эта ягода помогает при бессоннице.

Клубнику рекомендуют включать в рацион больных анемией, при ломкости сосудов, для улучшения кроветворения. Применяется как мочегонное и потогонное средство, при гипертонии, атеросклерозе, ишемической болезни сердца.

Из клубники можно делать маски для лица, они подсушивают и залечивают угревую сыпь, сужают расширенные поры.

Чистую кожу лица смажьте соком клубники, а потом на 15-20 минут положите на лицо кашицу из клубники завернутую в марлю. Маску смывайте теплой водой или ватным тампончиком, смоченным в прохладном молоке. Такая маска очень подойдет тем, у кого сухая кожа, придаст коже эластичность и упругость.
cvetok
Размятую клубнику также хорошо добавлять в маски из творога, меда, лимона, в кремы - вместе с ложкой меда.

Кашицу из ягод смешивают с подсолнечным маслом (1:1) и делают маски для нормальной и сухой кожи. Глубокое увлажнение.

Клубника нормализует обмен веществ в организме, помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях. Соком клубники отбеливают и смягчают кожу.

Во время разгрузочного дня можно съесть до полутора кг этой ароматной ягоды. Приём пищи распределить на пять раз, последний раз кушать разрешается за четыре часа до сна. За один раз можно съедать 300 г клубники. Пить же полагается только минеральную воду и зелёный чай, разумеется, без сахара.
За день человек получает около 750-800 ккал, почти все необходимые минералы и очень много витамина С. Кроме того, в клубнике содержится достаточно клетчатки, стимулирующей перистальтику кишечника. Его нормальная работа очень хорошо сказывается на состоянии кожи - та становится более чистой, более упругой, на щеках появляется румянец. Клубничный разгрузочный день особенно рекомендуется тем, у кого есть проблемы с пищеварением и кожей. Обратите внимание на то, что людям, страдающим гастритом с повышенной кислотностью, клубникой лучше не злоупотреблять. Ведь эта ягода достаточно агрессивно воздействует на слизистую желудка

Иннусик
Afocka ДЕВЧАТА МОИ ДОРОГИЕ! читаю и радуюсь!...наверно это так здорово, что о тебе думают положительно!
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!

Хочу предложить бутерброд с сырым фаршем!
На половинку булочки намазываем фарш сырой (он наз у нас "меет тюренген") сверху колечки лука, желательно сладкого сорта и плюс свежепомолотый перец!!
объеденье!!!

Отредактировано butscha (2007-10-17 19:20:53)

СУП С ЧЕЧЕВИЧЕЙ ОТ АФУЛИ! очень вкусный! СПАСИБО АФОЧКА!

и ещё хочу сказать спасибо АФУЛИ за похвалушки..

Отредактировано butscha (2007-10-17 19:45:26)